رشاقة حساب سعرات خطوات تمارين

피트니스는 칼로리 계산기, 체중을 늘리기 위한 가정 운동, 체중 감량을 위한 운동, 400가지가 넘는 다이어트와 다양한 유형의 건강한 다이어트 및 다이어트, 걸음수 계산을 위한 걷기 애플리케이션 등 이상적인 체중을 위한 많은 혜택을 제공하는 최고의 스포츠 애플리케이션입니다.

칼로리 카운터를 통해 음식 속 칼로리를 계산하고 체내 지방 연소 속도, 홈 트레이닝, 장비 없이 하는 홈 트레이닝, 하루 7분 운동, 트레이너와 함께하는 운동 등을 할 수 있습니다.

만보계와 걷기 앱을 사용하여 걸음 수, 시간, 거리를 계산하세요.

이상적인 체중을 유지하기 위한 건강한 영양, 다이어트, 건강한 다이어트 및 체중 감량 레시피.

물 마시기 알림 알람으로 몸에 항상 최적의 수분 공급을 유지하세요.

건강한 삶을 위한 피트니스의 이점:

단계 계산

Reshaqa는 아랍 세계 최고의 걸음 수 계산 애플리케이션으로 걸음 수와 통계를 기록하기 위해 단계별로 안내합니다.

모든 식사에 대한 칼로리 계산기

자신이 실천하는 다이어트별 칼로리를 계산할 수 있고, 음식, 간식, 일일 식사의 칼로리도 계산할 수 있으며, 모든 음식의 칼로리표에 따라 나에게 맞는 체중 감량 프로그램도 제공됩니다.

400 건강한 다이어트

이제 귀하의 상태에 맞는 식단을 통해 이상적인 체중 목표를 최대한 빨리 달성할 수 있습니다.

체중 증가, 체중 감소, 체중 안정성 등 귀하의 필요에 따른 다양한 영양 시스템

각 칼로리는 전문 영양사의 감독하에 체중 감량을 위한 식단과 식단 및 건강한 식단 내에서 계산됩니다.

가정 운동

체력 향상을 위한 레벨에 따른 운동

Rashaqa 앱의 코치가 여러분과 함께 이상적인 체중에 도달하고 칼로리를 소모하는 지방 연소 운동을 도와주는 간편한 가정 운동 프로그램입니다. 여기에는 7분 운동 프로그램, 기구 없이 하는 가정 운동, 체중 감량 운동, 체중 감량 및 체력 감량, 이상적인 체중 도달 및 체내 과잉 칼로리 연소를 목표로 하는 체중 증가 운동 등이 포함됩니다.

물을 마시라는 알람 시계 알림

운동 중에 손실된 체내 수분을 보충하기 위해 정기적으로 물을 마시도록 알려주는 알람 시계를 통해 물 마시는 것을 기억할 수 있도록 도와주는 피트니스 애플리케이션입니다.

이상적인 체중 통계

체중과 키를 입력하면 애플리케이션이 입력된 데이터에 따라 체중과 이상적인 체중 비율을 계산합니다.

우리는 걷기와 도전적인 게임을 좋아하는 모든 운동선수의 활동 정신과 열정을 태우고 고취하는 데 필요한 칼로리를 계산하고 체중 감량과 이상적인 체중 도달을 돕습니다.

경쟁력 있는 민첩성 그룹

경쟁적인 피트니스 그룹은 스포츠와 올바른 다이어트를 방해하는 문제 또는 다이어트와 일일 운동을 준수하는 데 직면하는 어려움과 일일 칼로리 계산 방법을 이해하기 위해 그룹과 대화를 나누는 데 도움이 되므로 그룹의 친구들과 함께 참여하세요.

우리는 일상적인 토론에서 스포츠 이벤트와 도전 과제로 여러분을 기다리고 있습니다.

피트니스 기사

영양 전문가가 쓴 가장 중요한 건강 관련 기사, 체중과 뱃살을 빼는 방법, 칼로리 계산, 가정 운동, 만보기와 관련된 다양한 주제에 대한 정보를 읽어보세요.

피트니스는 음식의 칼로리, 가정 운동, 걸음수 계산, 건강한 삶을 위한 다이어트, 이상적인 체중 도달 등을 무료로 알 수 있는 완벽한 건강 프로그램입니다.

나와 가족의 건강한 삶을 위한 피트니스 애플리케이션

당신은 건강하고 건강합니다

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